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Jamón magro, poco salado o dulce.

Pescados: Pescado blanco, lenguado, merluza, pescadilla, etc. Postres: Flan, mermelada, compota, zumo de frutas, frutas cocidas o manzanas crudas.

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Pan y galletas: Galletas tostadas de pan blanco en Dieta proteccion biliar fisterra cantidad, pastas secas, hojaldre o pan de bizcocho. Tipos de cocción: con poca grasa incorporada. Alimentos grasos a evitar : Cacao chocolate.

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Coma lentamente y masticando bien los alimentos. Evite las grasas en general y los alimentos grasos en particular.

Se recomienda no usar aderezos muy fuertes, grasos o muy Dieta proteccion biliar fisterra. Asegure la ingesta diaria de vitamina C y de fibra soluble e insoluble para evitar el estreñimiento. Es importante realizar ejercicio físico diariamente. Se recomienda usar técnicas culinarias saludables como horno, microondas o plancha, y evitar fritos, rebozados o empanados.

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